Top 5 alimente care încetinesc procesul de îmbătrânire! - Retete Usoare

Top 5 alimente care încetinesc procesul de îmbătrânire!

Oamenii tind spre tinerețe veșnică, pentru aceasta, încă din timpuri străvechi, înțelepții descopereau produse și elixiruri, care să facă tenul mai tânăr și să curățe organismul. Dar cum, în lumea modernă, să netezești ridurile fără să folosești preparate speciale și chimicale?

Să încetiniți procesul de îmbătrânire, în condiții de casă, doar consumând alimente naturale este un lucru realizabil.

Iată 5 alimente care întineresc organismul, tratează ridurile și dau energie!

1.Grâu

Germenii de grâu sunt un produs foarte folositor cu un conținut bogat de vitamine și microelemente. Băutura din germeni de grâu zdrobiți detoxifică organismul, dar și susține microflora tractului gastro-intestinal. Totodată, crește capacitatea de lucru, activizeaă sistemul autoimun și îmbunătățește metabolismul.

Consumând zilnic, pe stomcaul gol, suc de germeni de grâu, veți putea uita de probleme de sănătate, va crește rezistența și eficiența. În același timp, vă veți curăța organismul, veți da jos kilogramele în plus, deci creșteți vitalitatea și vă prelungiți viața cu 10 ani.

2.Mere

Puteți uita pentru totdeauna de riscurile de apariție a cancerului, dacă mâncați zilnic câte 1 măr. În doar câteva săptămâni, organismul se curăță de toxine și impurități. Merele conțin o mulțime de vitamine, atât de necesare omului la orice vârstă.

3.Struguri

Strugurii negri sunt foarte folositori pentru doamne și domnișoare. Aceștia conțin resveratrol, un înlocuitor natural foarte puternic al vitaminei E. Se știe, că acest microelement acționează benefic asupra sănătății femeii, ajută la conceperea copilului și în perioada de sarcină.

Strugurii albi conțin multe vitamine, care influențează pozitiv activitatea inimii. Este necesar să mâncați strugurii cu coajă și sâmburi sau să consumați câte un pahar (250 ml) de suc pe zi.

4.Roșii

Datorită concentrației sporite de vitamină licopen, acestea activează sistemul imunitar. Pe lângă aceasta, roșiile mai sunt și un antioxidant, care ajută la restabilirea și întinerirea organismului. Experimentele au demonstrat că cancerul se ține departe de persoanele care adoră roșiile.

5.Afine

Medicii oculiști prescriu afinele pentru îmbunătățirea vederii, dar acesta nu este unicul beneficiu al fructului. Afinele reduc inflamația în organism și întăresc imunitatea. De asemenea, previn bolile psihice ca Alzheimer și Parkinsons.

Toate aceste alimente sunt ecologice și nu conțin substanțe chimice. Dar nu uitați că ele nu pot înlocui complet tratamentul medical, acestea trebuie consumate înainte de apariția bolii, nu ca tratament.

Vedeți în acest articol ,,Alimentele care ajută glanda tiroidă să funcționeze bine!”

Fiți sănătoși alături de cei dragi!